Day Retreat – Zurück in deine Ruhe, Energie & Balance
Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und schenke dir einen Tag voller Entspannung, Achtsamkeit und neuer Energie. Unser Day Retreat im AquaSpa Soest verbindet sanfte Bewegung, tiefe Entspannung und wohltuende Sauna-Momente zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper und Geist.
Freue dich auf ein abwechslungsreiches Programm mit Yoga & Yin Yoga, Meditation und Yoga Nidra, wertvollen Impulsen rund um Resilienz und die Stärkung des Nervensystems sowie entspannenden Saunagängen. Abgerundet wird der Tag durch gesunde Genussmomente, die dein Wohlbefinden unterstützen.
Dieses Retreat ist für alle geeignet – egal, ob du Yoga-Anfänger bist oder bereits Erfahrung mitbringst. Im Mittelpunkt steht nicht die Leistung, sondern das bewusste Ankommen bei dir selbst.
Das erwartet dich:
• Yoga & Yin Yoga
• Meditation & Yoga Nidra
• Resilienz & Nervensystem verstehen und stärken
• Geführte Sauna- und Entspannungsphasen
• Gesunde Snacks und Genussmomente
• Zeit für Ruhe, Austausch und Erholung
Veranstaltungsdetails
📅 Datum: Samstag, 05. September 2026
🕙 Uhrzeit: 10:00 – 17:00 Uhr
📍 Ort: AquaSpa Soest
💶 Preis: 129 € pro Person (EarlyBird bis 31.07.)
Für wen ist das Retreat geeignet?
Für alle, die sich eine bewusste Pause vom Alltag wünschen, Stress abbauen, neue Kraft tanken und Körper sowie Geist nachhaltig etwas Gutes tun möchten.
Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, damit eine persönliche und entspannte Atmosphäre gewährleistet ist. Sichere dir jetzt deinen Platz und freue dich auf einen Tag voller Ruhe, Balance und neuer Energie.
